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jueves, 3 de enero de 2013

Preparar el Macuto para cualquier situación

Preparar el macuto no es fácil porque hay muchas variables a tener en cuenta y depende mucho del itinerario que tengamos planeado y la estación del año en la que se vaya a realizar la actividad. Voy a intentar en éste breve artículo preparar una lista detallada de cosas que hay que llevar en el macuto dependiendo de cada situación.

CONTENIDO DEL MACUTO PARA MARCHAS EN VERANO
  • Macuto, la capacidad dependerá de si se va a hacer noche o no, entre 30 y 40 o 50 o más si se planea dormir a la intemperie 
  • Botiquín general (vendas, tiritas, manta térmica, antinflamatorios y calmantes en pomada o pastillas, un antidiarreico, alguna pastilla potabilizadora, pinzas y tijeras, los venden muy compactos y ligeros)
  • Medicinas personales (si eres alérgico a algo o tomas alguna medicina regularmente) 
  • Crema solar y protector labial
  • Pañuelo, gorra o gorrito hortera para evitar una insolación
  • Gafas de sol
  • Linterna frontal (las pilas quitadas y pilas de repuesto, yo lo suelo meter en una bolsa hermética)
  • Mapa de la zona (lo suyo es que vaya plastificado, recomendable llevar un lapiz o un bolígrafo también)
  • Brújula
  • Silbato
  • Navaja
  • Un billete y alguna moneda (para las cervecitas en el refugio y por si hubiera que llamar por teléfono)
  • Móvil (apagado o en modo avión)
  • Ropa:
    • Pantalones impermeables y transpirables
    • Chaqueta impermeable y transpirable
    • Forro polar de repuesto
    • Gorro (de forro polar o lana, recomendable uno de repuesto)
    • Braga (de forro polar o lana, recomendable uno de repuesto)
    • Guantes (2 pares)
  • Funda de vivac (aunque no esté planeado hacer noche, te puede salvar la vida)
  • Comida
  • Bebida

Si vamos a hacer noche, a todo ésto debemos añadir:
  • Saco de dormir
  • Esterilla (las que tienen forma de huevera son cómodas y muy aislantes)
  • Tienda de campaña (opcional pero recomendable, se puede dividir entre dos personas, uno llevaría palos y piquetas y el otro la lona de la tienda)
  • Bolsa de tela (para la ropa sucia)
  • Camping Gas
  • Cena
  • Desayuno
  • Utensilios de comida
  • Bolsas de basura
Si vamos a hacer alguna actividad "de riesgo", vamos a escalar o a hacer alguna cresta o algún corredor entonces debemos llevar también:
  • Casco
  • Cuerda
  • Arnés con:
    • Dispositivo para asegurar (ocho, reverso, cesta, etcétera) con su mosqueton
    • 3 o 4 mosquetones más
    • Anillos de cinta, dos o tres, de varios tamaños
    • Alguna cinta express por si hubiera que rapelar "in-extremis".
Y si la actividad planeada es escalada propiamente hablando tendremos que llevar, por ejemplo:
  • Empotradores, friends y excentricos (acordes con la actividad planeada)
  • Cintas express (dependerá de la vía, ¿entre 6 y 15?)
  • Mosquetones suficientes
  • Reuniones premontadas ( ahorran un tiempo precioso )
  • Alguna cinta larga (5m) de respaldo
  • Pies de gato
PARA MARCHAS EN INVIERNO

Lo mismo que en verano y además yo añadiría:
  • Piolet (1 de paseo o dos más técnicos, dependerá de la dificultad)
  • Crampones (fundamentales, al igual que el piolet)
  • Un buen abrigo (yo tengo uno pensado para hacer snowboard que suelo llevar puesto al comenzar a andar de madrugada, cuando me paro a comer para no perder calor y al caer el sol, además sirve como aislante extra por la noche si lo pones entre la esterilla y tu saco)
  • Bebida caliente (recomendable un termo con un caldito calentito o café)
Dependiendo del tipo de invernal que se vaya a hacer quizá también habría que incluir:
  • Pala
  • ARVA
  • Sonda para aludes
Por supuesto todo ésto pesa pero ¿cuánto debería pesar el macuto? Hay cosas más prescindibles que otras y en eso debe entrar el criterio debe cada uno al preparar su macuto. Yo, entre hoy y mañana, voy a preparar un macuto para una marcha invernal en Pirineos en la que pretendemos encadenar nueve tresmiles, éstos y en éste orden:
  1. Argualas 3.046 m.
  2. Algas 3.036 m.
  3. Algas Norte 3.032 m.
  4. Garmo Negro 3.051 m.
  5. Aguja de Pondiellos 3.011 m.
  6. Pico Arnales 3.002 m.
  7. Infierno Oriental 3.076 m.
  8. Infierno Central 3.082 m.
  9. Infierno Occidental 3.073 m.
Hemos calculado que tendremos que prepararnos para hacer noche o en el Collado de Pondiellos, antes de hacer la Aguja de Pondiellos y el Arnales, o, una vez hechos ambos bajar cerca de Los Infiernos (suena un poco a mitología) cerca del Cuello del Infierno. 

En toda ésta marcha hay un paso delicado de unos 10 metros para el que aconsejan llevar cuerda, aún no lo sé seguro pero probablemente llevemos un trozo de cuerda de 35m que tengo reservado para "apuros invernales", un anillo de cinta grande y una express entrada en años perfectamente abandonables si tenemos que montar un rappel, y quizá ni llevemos arnés porque para un sólo paso podemos rapelar a la española...

Bueno, ya os contaré cómo fue esa ruta cuando vuelva, espero que mi lista de material os sirva para preparar vuestros macutos antes de una salida, tanto en verano como en invierno y que si echáis en falta algo de material en esta lista dejéis un comentario.

Un saludo

JxXx :: TMWMT

lunes, 12 de julio de 2010

100 COSAS QUE LLEVARSE A LOS ALPES EN VERANO

100 cosas que llevarse a los Alpes en verano:

1. Tu mísmo y tus ganas de ir
2. Tu cartera con toda tu documentación (DNI y pasaporte, carnet en regla, licencia B2 de la fmm, tarjetas de crédito…
3. Coche (con los papeles en regla)
//////////////////// ROPA
4. camisetas (5)
5. Calzoncillos (5)
6. Calcetines (5)
7. Pantalón largo
8. Pantalón corto
9. Sudaderas
10. Chubasquero
11. Zapatillas de deporte
12. Chanclas
13. Bañador
14. Toalla
//////////////////// NECESER E HIGIENE
15. Neceser con:
16. Papel higiénico
17. cepillo de dientes
18. pasta de dientes
19. hilo dental
20. gel de ducha
21. champú
22. toalla de baño (pequeña)
23. desodorante
24. colonia
//////////////////// ROPA TÉCNICA
25. camisetas térmicas (2)
26. mallas
27. calcetines técnicos
28. gorro
29. guantes
30. braga
31. abrigo
32. forro polar
33. pantalón nieve
34. polainas/Gutres
35. botas semirígidas
36. Botas blandas
//////////////////// MATERIAL DE ESCALADA
37. cuerda
38. pies de gato
39. arnés
40. cintas (20)
41. grillo
42. ocho (2)
43. cesta/reverso
44. friends (3)
45. allien (4)
46. Fisureros (2 juegos)
47. anillos de cinta (8/10)
48. mochila de escalada
//////////////////// MATERIAL DE MONTAÑA
49. Macuto
50. bastones
//////////////////// MATERIAL DE ALPINISMO
51. crampones
52. piolet
53. doble cuerda (50m)
54. tornillos de hielo (2)
55. Gafas de ventisca
56. Mochila de ataque
//////////////////// UTENSILIOS Y CAMPING
57. tienda de campaña
58. esterillas
59. saco de dormir
60. funda interior del saco (vamos muchos días seguidos)
61. camping gas
62. bombonas (3)
63. Cacerolas
64. tazas
65. cubiertos
66. platos
67. kit de cocina de montaña (cazos y tacitas...)
68. frontal
69. Brújula
70. linterna
71. pilas
72. kit de costura (siempre puede ser útil)
73. Navaja multiusos
74. móvil (cargador coche, bateria, soporte coche, preparar mapas movil, probar editor entradas blog, y el qik)
75. cargador
76. camara de fotos
77. cargador cámara
78. cable cámara
79. ordenador portatil
80. walkies
81. Gafas de sol
82. neverita (por si compramos birras y/o transportar la comida)
//////////////////// BOTIQUÍN
83. Ibuprofeno / espidifen
84. Fortasec
85. Tiritas
86. Esparadrapo
87. vendas (2)
88. manta térmica
89. tijeritas
90. Crema Solar
91. Cacao
92. pinzas
//////////////////// COMIDA
93. Barras de chorizo
94. Barras de Salchichón
95. Latas de fabada, callos, etc
96. Sobres de pasta
97. Latas de atún, sardinas, calamares, etc
98. Queso
99. Leche condensada
100. Capuchinos
101. Galletas
102. Barritas
103. Pasta
104. Arroz